Валерия Парела е родена в Торе дел Греко през 1974 г.
Завършва специалността „Класически езици“ в Неаполитанския университет. По-късно специализира като преводачка от италианския жестомимичен език.
През 2003 г. сборникът от шест разказа „Mosca più balena“ `и носи наградата „Кампиело“ за дебютна творба. Финалист е за наградата „Стрега“ с разказите от сборника „Per grazia ricevuta“ (2005). По нейната книга „Lo spazio bianco“ през 2009 г. Франческа Коменчини снима едноименния филм.
Валерия Парела е част от художествения съвет на Театъра в Неапол и води рубрика за книги в „Грация“. През 2010 г. излиза най-новата й книга „Ma quale amore“.
Живее в Неапол.